对大多数人来说，圣诞节是一个充满欢乐、家人团聚和休息的日子。但对一些人来说，这代表着孤单和孤独。 据救世军组织（Salvation Army）委托开展的一项调查显示，超过200万澳大利亚人在节日期间感到孤单。 圣诞节是慈善事业一年中最忙的时候之一。
救世军组织（Salvation Army）2018年圣诞节呼吁调查（Christmas Appeal Research）也报告称，四分之一的受访者在圣诞期间感到焦虑，约600万人觉得有义务要在圣诞节期间花出超出自己承受能力的钱。
莫纳什大学（Monash University）的Rosanne Freak-Poli表示，人们会在一年中的任何时候忽然感到孤独，但是网上有很多途径可以用来帮助减轻这种孤独感。
Freak-Poli博士说：“有一个叫Meetup的网站，这是一个虚拟论坛，这个网站可以把有相似兴趣的人聚集在一起，然后创建面对面的会话。” 她表示，研究表明，一个人的朋友圈每隔七年就会发生变化，所以向你的朋友说出你的爱好很重要。
她说：“你向周围的人表达出你的兴趣点真的是很有用的，你可以邀请他们和你一起做这些事情。” 对于感到孤独的人来说，记住并不是每个人都庆祝圣诞节，12月25日还有人出去做其他事情，这一点也很重要。
她说：“我们确实需要更好地努力在生活中找到一些新的联系人。” 对于那些在圣诞节无所事事或感到孤独的人，许多教堂会提供聚会和聚餐。 澳洲电信（Telstra）在节日期间还提供免费的付费电话服务以及一些公共Wi-Fi热点，供希望与亲人取得联系的人使用。
审核：Peter Yu／统筹：Jimmy／编辑: Jimmy
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