(本文原作者 Luke Wong和Matthew Garrow)
图片：日常通勤并不是在“浪费“”时间，因为你其实可以处理一些工作事宜，或者休闲放松以及快乐玩耍。(ABC生活: Matthew Garrow)
不论你是日常上班上学，还是偶尔出门办事，如何打发路上的时间一直都是个难题。
在澳洲，人们的平均单程通勤时间为29分钟，大多数人都会选择驾车或公交出行。
想让路途不再无聊、 甚至变得愉悦舒心，快来试试下面这十大妙招。
点击文末“阅读原文”至ABC Life收看视频：
【开车篇】从合唱练声到听电子书，下面几招能让你在上下班途中有意义地”自娱自乐“。（Matthew Garrow）
在过去15个月里，来自卡索曼（Castlemaine）的Jo Porter在维多利亚州总的驾车里程已经超过6.5万公里。
每次出行前，这位艺术品引导师都会反复确认蓝牙是否正常，手机是否已放到支架上， 这是她雷打不动的程序。
”我会带好充电器、做好一切准备，然后再想想路上听点什么播客（Podcast）。“
伐木工Anton Logan也有类似的经历。他每天要从新南威尔士州的奥林治（ Orange）驾车一个多小时去奥伯伦（Oberon）。他会在路上用语音识别软件（比如Siri之类的，因为在澳洲驾车时拿起手机是会被重罚的哦）打电话，安排工作，或者和家人聊天。
Anton说自己会一般打电话给父亲或者某位好朋友，侃侃大山，听听他们的生活有没有哪些新变化或是产生了什么想法。
音乐教师Kitty要从维多利亚州的新吉斯伯恩（ New Gisborne ）开车一个多小时去本迪戈（Bendigo），她会在路上开嗓练声。
”我是合唱团成员，平时喜欢练习自己的声部“，她说。
”虽然没法跟唱歌词，但我能听出我负责的声部，然后跟着哼唱就行啦。
“我很享受一个人开车上班的这段通勤时间，因为我可以用来准备我的工作，并完全沉浸于我的爱好中（也就是歌唱啦）。
从新南威尔士州的奥林治（Orange）到帕克斯（Parkes）要一个小时车程，交通安全官Melanie Suitor总是会和她两岁的小女儿同行。上班途中顺便送她去幼儿园，在路上享受美好的亲情时光。
“我们会会一起唱儿歌女儿唱一些儿时记忆中的童谣，彼此还会分享ABC少儿电视节目Play School里的有趣故事。。
“女儿有时会自己安静地看书，或者就开心地纯聊天”开心。
点击文末“阅读原文”至ABC Life观看视频：
【公共交通篇】四大妙招能帮解决通勤无聊问题（当然不包括刷社交媒体这种啦）。（Matthew Garrow）
作为一名政府部门的管理人员，Rae Malloy每周要花十多个小时往返于维多利亚州的Derrimut和吉朗（Geelong）。
作为四个孩子的妈妈，她经常会在列车上用各种购物APP为家人网购。她表示，身为一大家子人的“家庭煮妇”顶梁柱，要买的东西真的很多。
Rae出门前会下载好她最爱的电视节目和电子书。
提前做好准备能让你省下不少移动流量，并且能告别烦人的加载进度条。
她最近在看爱尔兰作家梅芙·宾奇（Maeve Binchy）的小说，偶尔也经常会看斯蒂芬·金（Stephen King）的恐怖小说。
Rae说像《摩登家族》（Modern Family）这样的电视短片最适合在路上打发时间。
图片：出门前请把包括笔记本电脑在内的各种移动设备电量充到100%，同时移动电源也别忘了带。
Joel Connelly住在新南威尔士州，每周都要坐公车去悉尼市中心上班。这位社区公益策划人在长达四小时的路程中并没有闲着。他会在网络和手机信号欠佳的环境下安排自己的工作。
“我可能会做些预算工作或策划新的活动，任何需要我长时间专注的工作，我都会在路上先准备起来。”
为了让自己集中精力，他买了副降噪耳机，还经常用耳塞塞住耳朵，这样就听不到公车和乘客的声音了。
此外，为了更好地利用这些较长时间的通勤路程，他还砸重金购置了各种移动外置电源，以确保除了他的笔记本电脑外，手机和其他电子装备都能够在路上被充分使用起来。
网络不给力时，Joel 会听听播客或看看电子书，等网络好了再继续工作。
“我会在进公司前先把邮件处理掉“，他说。
点击文末“阅读原文”至ABC Life观看视频：
【步行篇】走路上班党也能通过下面几招丰富你的上班路程（Matthew Garrow）
Bronwyn Tilbury和妻子选择从不伦瑞克（Brunswick）步行去墨尔本中央商务区上班，他们会一路上嘎嘎聊个不停。
她说，为了充分利用这些碎片时间，他们还会他们在路上讨论一些”正事“，比如即将到来的婚礼该如何安排。
她还说，”步行去上班最大的好处，就是能开辟不同的新路线。“
他和妻子最近发现了一条新路线，上班又多了一份乐趣，感觉棒极了。
就业顾问Felicity Pinner每天要坐一小时的列车，往返于维多利亚州的本迪戈（Bendigo）和凯恩顿（Kyneton），她会趁机在途中听个网课。
不论是看视频还是做作业，一部手机就能全部搞定。Felicity说育儿网课快听完了，物理课和哲学课也听了一半。
如果你是个大忙人，公车或列车就成了打盹补觉的好地方，前提是不要坐过站。
Emma Rennie常常坐列车从新南威尔士州的中央海岸（Central Coast）前往悉尼。她说自己有次因为列车到达中央海岸站后自己还在呼呼大睡，最后被锁在了车里。
最近她吸取了教训，每次都会设置闹钟，在下车前几分钟提醒她。
作为常年”爆肝“的晚睡党，如果你真的很想打盹怎么办？皇家墨尔本理工大学临床心理学教授 Gerard Kennedy建议说，小睡一会补个觉其实是好的。
但是教授还说了，打盹如果睡过了头，你反而会觉得更不舒服，醒来时浑身乏力。
（午后犯困怎么办？ABC Life这篇文章教你健康地提神醒脑：健康｜午后困意来袭, 打盹和喝咖啡都打不过睡魔怎么办？澳洲专家来支招【ABC Life】）。
那就不做。没必要自责。
时间管理顾问 Peter Schmideg要花40分钟往返于考尔菲尔德（Caufield）和墨尔本。
他说很多人会因为通勤路上无所事事而自责，觉得自己是在浪费时间。
但你只需要告诉自己，”我每隔一天才会在地铁上工作“，或者”再隔上一天我就会读点书“，这都是可以的。只要自己做好平衡能好啦。
你上下班路上有什么打发时间的小妙招吗？欢迎在文末留言跟ABC一起分享哦~
ABC Life是ABC旗下一档文化/生活方式类产品，致力于向受众提供包括澳洲美食，理财，时尚，亲子，职场，健康，居家等各方面的最新资讯及攻略。如果你有看到喜欢的内容，也欢迎在后台留下建议，让ABC澳洲将其翻译成中文方便更多朋友们阅读。
ABC澳洲往期精彩文章回顾：
攻略｜你的旧衣服还躺在衣柜？来看澳洲辣妈如何卖二手变现带全家房车旅行【ABC Life】
健康｜午后困意来袭, 打盹和喝咖啡都打不过睡魔怎么办？澳洲专家来支招【ABC Life】
致”不完美女孩“: 澳洲遍地是药妆店, 别让它们左右你的审美【ABC Life】
就业｜生活在澳洲边远地区的三位职场赢家: 地理位置不应该成为你的事业障碍 【ABC Life】
超市指南｜Cocktail是个什么酱? 澳洲常见酱料详解, 点菜买菜再也不迷茫｜ABC澳洲特稿
教师节｜“把孩子当成人”: 广受赞誉的澳洲幼儿教育到底好在哪里? 行业经验分享【ABC澳洲特稿】
网恋和失恋会给你带来什么精神创伤? 澳恋爱专家解读分手网络用语｜ABC Life
墨尔本马拉松已落幕，但你随时都还能起跑: 请收下这份澳洲跑步指南【ABC 特稿】
澳洲彩妆界被蕾哈娜甩了好几条街, 还敢谈“多元社会”吗?｜ABC Life
超市指南 | 致芝士爱好者: 澳洲超市货架上常见奶酪口感快速解读 【ABC澳洲特稿】
ABC精选 | 【福利】原来这些澳洲热门电视节目全都自带中文字幕
澳洲职场生存指南 | 迟到/请假/加班/辞职 职场专家教你如何开口才不尴尬【ABC Life】| 视频
点击“阅读原文”跳转至ABC Life 查看本文英文原文及视频
本文源自微信公众号: ABC澳洲(ABCAustralia)
本文来源于网络，不代表“最澳洲”观点。如您认为该资讯侵犯了您的权益，请通过本站侵权投诉页面进行申诉。：最澳洲 » 最漫长的路可能是每周一的通勤之路: 看看澳洲人如何将其充分利用｜ABC Life